Białko w diecie sportowca

Odżywianie

Ile białka kryje się w 100 gramach kotleta schabowego?

Autor: Leszek Dudek
2025-09-23

Kotlet schabowy, nazywany królem polskich stołów, to danie, które zdobywa serca nie tylko tradycjonalistów, ale również nowoczesnych smakoszy! Zawiera około 253 kcal w 100…

Więcej

Odżywianie

Ile białka znajduje się w jogurtach naturalnych? Sprawdź w 100 g!

Autor: Leszek Dudek
2025-09-01

Jogurt naturalny stanowi nie tylko smaczną przekąskę, ale również prawdziwy skarb zdrowotny, który można znaleźć w naszej lodówce! Gdyby jogurt przyjął postać superbohatera, z…

Więcej