Skip to content
WojoSport.pl

WojoSport.pl

  • Sport
  • Siłownia
  • Odżywianie
  • Odchudzanie
  • Odżywki
  • Porady
  • Sprzęt
  • Trening
  • Ciekawostki
  • Kalorie
WojoSport.pl
  • Strona główna
  • Odżywianie

Kategoria: Odżywianie

Czy gruszki tuczą? Odkryj prawdę kryjącą się za tym mitem!
Categories Odżywianie

Czy gruszki tuczą? Odkryj prawdę kryjącą się za tym mitem!

  • Autor: Leszek Dudek
  • 2025-11-01

Gruszki to pyszne, soczyste owoce, które wręcz krzyczą: „Zjedz mnie!”. Zanim jednak złapiesz jedną z nich na promocji, warto rozwiać kilka mitów dotyczących ich…

Więcej
Ile białka znajdziesz w mleku? Odkrywamy zawartość w 100 ml!
Categories Odżywianie

Ile białka znajdziesz w mleku? Odkrywamy zawartość w 100 ml!

  • Autor: Leszek Dudek
  • 2025-11-01

Mleko, nasz ukochany napój, nie tylko gasi pragnienie, ale również dostarcza mnóstwo białka, które w świecie zdrowego odżywiania można porównać do złotej monety. Czy…

Więcej
Odkryj najlepsze zamienniki parmezanu – czym zastąpić ten wyjątkowy ser?
Categories Odżywianie

Odkryj najlepsze zamienniki parmezanu – czym zastąpić ten wyjątkowy ser?

  • Autor: Leszek Dudek
  • 2025-10-28

Parmezan, znany również jako Parmigiano-Reggiano, to ser, który od lat zachwyca miłośników włoskiej kuchni intensywnymi smakami oraz aromatycznym zapachem. Stanowi on prawdziwego mistrza w…

Więcej
Zdrowie w każdym kęsie: Odkryj witaminy w jabłkach i ich właściwości zdrowotne
Categories Odżywianie

Zdrowie w każdym kęsie: Odkryj witaminy w jabłkach i ich właściwości zdrowotne

  • Autor: Leszek Dudek
  • 2025-10-24

Jabłka, te małe i chrupiące cuda natury, rzeczywiście zasługują na miano superfood. Dlaczego tak jest? Ponieważ kryją w sobie prawdziwe bogactwo witamin oraz minerałów.…

Więcej
Orzech włoski: cenne witaminy i ich zdrowotne właściwości, które warto znać
Categories Odżywianie

Orzech włoski: cenne witaminy i ich zdrowotne właściwości, które warto znać

  • Autor: Leszek Dudek
  • 2025-10-24

Orzechy włoskie stanowią nie tylko smaczną przekąskę, lecz także prawdziwego superbohatera w świecie żywności. Od wieków znane są z prozdrowotnych właściwości, a ich pozytywny…

Więcej
Kielki – odkryj ich wyjątkowe właściwości zdrowotne!
Categories Odżywianie

Kielki – odkryj ich wyjątkowe właściwości zdrowotne!

  • Autor: Leszek Dudek
  • 2025-10-23

Kiełki to małe pączki roślin, które z powodzeniem odnajdują się w cukierniczym świecie zdrowego żywienia, niczym nowoczesne gwiazdy. Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego te niewielkie,…

Więcej
Czym zastąpić ricottę? Najlepsze zamienniki, które warto wypróbować
Categories Odżywianie

Czym zastąpić ricottę? Najlepsze zamienniki, które warto wypróbować

  • Autor: Leszek Dudek
  • 2025-10-22

Ricotta, ten delikatny ser wytwarzany z serwatki, dla wielu z nas zyskała status kulinarnego Dżina z lampy. Jednak co zrobić, gdy nagle Dżin znika…

Więcej
Witaminy w śliwkach i ich niesamowite właściwości zdrowotne
Categories Odżywianie

Witaminy w śliwkach i ich niesamowite właściwości zdrowotne

  • Autor: Leszek Dudek
  • 2025-10-21

Śliwki to prawdziwi mali czarodzieje natury! Po pierwsze, ich smak oraz soczystość przyciągają wiele osób, a ponadto kryją w sobie skarbnicę wartości odżywczych. Zestaw…

Więcej

Stronicowanie wpisów

1 2 … 18

Siłownia

Jaki rozmiar bicepsa uznawany jest za imponujący w Polsce?

Jaki rozmiar bicepsa uznawany jest za imponujący w Polsce?

  • 3 miesiące temu
Największe sieci siłowni w Polsce – poznaj nasz top 9 ranking

Największe sieci siłowni w Polsce – poznaj nasz top 9 ranking

  • 5 miesięcy temu
Idealny plan treningowy: ile razy w tygodniu ćwiczyć barki i jakie powtórzenia stosować?

Idealny plan treningowy: ile razy w tygodniu ćwiczyć barki i jakie powtórzenia stosować?

  • 6 miesięcy temu

Ciekawostki

Witaminy w piwie i ich zdrowotne właściwości, które warto znać

Witaminy w piwie i ich zdrowotne właściwości, które warto znać

Ile białka znajduje się w spermie i co to oznacza dla zdrowia?

Ile białka znajduje się w spermie i co to oznacza dla zdrowia?

Ile osób zginęło podczas budowy stadionu w Katarze? Fakty czy przesadzone doniesienia?

Ile osób zginęło podczas budowy stadionu w Katarze? Fakty czy przesadzone doniesienia?

Witaminy w kawie i ich zdrowotne właściwości, które warto poznać

Witaminy w kawie i ich zdrowotne właściwości, które warto poznać

Dlaczego po masażu pojawia się ból mięśni? Odpowiedzi na nurtujące pytania

Dlaczego po masażu pojawia się ból mięśni? Odpowiedzi na nurtujące pytania

Sport

Naturalne zamienniki sosu Worcestershire – czym zastąpić i jakie mają właściwości?

Naturalne zamienniki sosu Worcestershire – czym zastąpić i jakie mają właściwości?

  • 2025-10-31
Odkryj fascynujący świat wakeboardingu – czym jest ta dynamiczna dyscyplina?

Odkryj fascynujący świat wakeboardingu – czym jest ta dynamiczna dyscyplina?

  • 2025-10-27
Wschodnie sztuki walki: Poznaj ich różnorodność i odkryj, na czym polegają

Wschodnie sztuki walki: Poznaj ich różnorodność i odkryj, na czym polegają

  • 2025-10-19
Ile kalorii spala piłkarz w trakcie meczu i ile kilometrów pokonuje?

Ile kalorii spala piłkarz w trakcie meczu i ile kilometrów pokonuje?

  • 2025-10-19
Rola zajęć ruchowych w przedszkolu: Klucz do zdrowego rozwoju dzieci

Rola zajęć ruchowych w przedszkolu: Klucz do zdrowego rozwoju dzieci

  • 2025-09-23

Dzielimy się wiedzą o skutecznych metodach treningowych, technice ćwiczeń, regeneracji, suplementacji oraz zdrowym stylu życia. Znajdziesz tu także inspiracje z różnych dziedzin sportu, wywiady z ekspertami i praktyczne wskazówki, jak łączyć aktywność fizyczną z odpowiednim odżywianiem.

Ostatnie wpisy

  • Czy gruszki tuczą? Odkryj prawdę kryjącą się za tym mitem!
  • Czy Cola Zero Tuczy? Odkrywamy Prawdę o Kaloriach i Słodzikach
  • Ile białka znajdziesz w mleku? Odkrywamy zawartość w 100 ml!
  • Naturalne zamienniki sosu Worcestershire – czym zastąpić i jakie mają właściwości?

Redakcja

Miejsce dla osób, które chcą zadbać o swoją formę, zdrowie i dobre samopoczucie.

Autor: Leszek Dudek

ul. Kolejowa 22/26B, 32-264 Ławy
431 332 127
[email protected]
Copyright © WojoSport.pl
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Sport
  • Siłownia
  • Odżywianie
  • Odchudzanie
  • Odżywki
  • Porady
  • Sprzęt
  • Trening
  • Ciekawostki
  • Kalorie